ВКЛ / ВЫКЛ: ИЗОБРАЖЕНИЯ: ШРИФТ: A A A ФОН: Ц Ц Ц Ц

"Детский сад комбинированного вида №38 "Улыбка"

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение

"Детский сад комбинированного вида №38 "Улыбка"

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение

МЕНЮ
2
сентября
2019

«Метод хохочущих фотографий»

«Метод хохочущих фотографий».

 

Меняем жизнь в лучшую сторону!

Есть ли у вас дома свои фотографии? Конечно, есть, и в компьютерах, и в альбомах и в виде фотопортретов на стенах квартиры. Как вы выглядите на этих снимках? 

Врачи утверждают, что знание о самом себе очень важно для психического здоровья человека. И это знание складывается из тех образов, которые он чаще всего видит перед собой.

 Эмоции, зафиксированные на фотографиях, имеют свойство внедряться в подсознание своего хозяина, оказывать влияние на его поведение, а значит, и на образ жизни.

Этим вопросом задался психолог А. Чалый, специализирующийся на проблемах детей школьного возраста, и решил провести эксперимент на самом себе. Среди своих «смеющихся» снимков он выбрал один просто-напросто «хохочущий», увеличил его и повесил дома на самое видное место. Теперь каждый раз, когда ему на глаза попадалась собственная весёлая физиономия, он с интересом поглядывал на неё и, не в силах сдержать улыбку, думал: «Ух, какой же я, однако, жизнерадостный!» Как настоящий исследователь, А. Чалый решил обращать внимание на малейшие изменения в своём организме. Он без удивления отметил, что прошла раздражительность и снизился уровень тревожности, но был поражён, когда через три месяца на фоне улучшения общего состояния здоровья вдруг исчезли симптомы наследственной гипертонии. Воодушевлённый таким результатом, практикующий психолог не мог не поделиться своим открытием с пациентами. Стараясь расширить рамки эксперимента, он также усиленно советовал всем воспользоваться своим методом. И когда стали приходить первые отклики, к его великой радости все они оказались положительными.

Одна мама рассказала ему, что к «хохочущему» портрету сына-озорника она добавила подпись: «Вот такой ты настоящий!» Теперь при обсуждении жалоб учителей она подводит его к снимку и напоминает, какой он на самом деле хороший. Мама утверждает, что сын постепенно выправляется, стал более уравновешенным, уверенным в себе.
Под влиянием «смеющихся» портретов у людей постепенно меняется восприятие самих себя, поведение, отношения с окружающими. И в

результате всего этого они избавляются от многих заболеваний, имеющих психоневрологическую природу.

Самые значительные достижения были получены при коллективном использовании метода: на работе, в семьях, в учебных классах школ.

В детских коллективах очень эффективным оказалось размещение фотографий всей группы (важно никого не забыть). В результате в сознании детей помимо индивидуального образа «Вот я какой!» формируется дополнительно коллективный – «Вот мы какие!». Это в значительной мере снижает у них ощущение угрозы, якобы исходящей от окружающих. Дети становятся раскрепощенными, более открытыми для общения и восприятия новых знаний.

Вот что рассказал своим родителям ученик 7-го класса, который раньше почти всегда возвращался из школы домой с головной болью: «Мы перестали бояться выходить к доске, лучше отвечаем, учителя теперь относятся к нам намного добрее...» Он и его одноклассники по инициативе родителей вывесили в своем учебном кабинете фотографии, на которых дети были запечатлены смеющимися. Сверху на стенде сделали надпись: «Вот такие мы настоящие». Учителя увидели своих подопечных в совершенно ином свете, да и сами потом сделали подобный стенд уже со своими замечательными фото. Нетрудно догадаться, как изменилась жизнь и детей и взрослых после этого.

Смех бывает целебный и врачующий. Не верите? Посмотрите на свою «хохочущую» фотографию

© 2016 - 2019. "Детский сад комбинированного вида №38 "Улыбка".